长痘痘脸上红红怎么样才让不红

长痘痘后脸上会出现红红的情况，这是痘痘发炎造成的炎症反应。要想让痘痘不红，需要采取一些措施来缓解炎症，促进皮肤愈合。

首先，保持面部清洁是非常重要的。每天用温和的洁面产品轻轻清洁脸部，并彻底清洗掉多余的油脂和污垢。但要避免使用过于刺激的洗面奶或磨砂膏，这些会进一步激发皮肤的炎症反应。

其次，避免使用刺激性的护肤产品和化妆品。选择温和、不含酒精和香料的护肤品，并尽量避免使用遮瑕膏等厚重的化妆品，这些会堵塞毛孔，加重痘痘发炎。

除了正确的清洁和护肤，还可以尝试以下方法：

1. 使用含有抗炎成分的护肤品，如茶树精油、神经酰胺等。这些成分可以缓解炎症，加速皮肤愈合。

2. 使用冰敷。将冰块包裹在毛巾中，轻轻按压在痘痘上，可以缓解炎症，收缩毛孔，减少红肿。

3. 使用去红产品。市面上有一些专门用于去除红肿的产品，如含有氨基酸的舒缓喷雾等。这些产品可以减轻炎症反应，缓解红肿。

4. 注意饮食和作息。多摄入新鲜水果和蔬菜，保证充足的睡眠，避免熬夜和吃辛辣食物，这些都有助于改善皮肤状况。

5. 避免用手触碰痘痘。经常触碰痘痘会加重炎症反应，导致红肿加重。

最后，要有耐心。通常，痘痘的红肿需要一段时间才能完全消失。持续采取正确的护理措施，并避免刺激皮肤，就能够缓解炎症，减少红肿。如果痘痘持续存在或发展严重，建议及时就医寻求专业帮助。