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中国睡眠指数报告显示教师睡得最香媒体人失眠最重中国消费网

发布时间:2020-07-13 19:05:22 阅读: 来源:玻璃微珠厂家

3月21日是“世界睡眠日”,近日中国医师协会携手国内寝具领军品牌喜临门在东莞发布的2014年中国睡眠指数报告显示,国人的睡眠状况总得分为66.5分,较2013年的总得分64.3分提升了2.2分,但仍有36.2%居民的得分低于60分及格线。同时十大失眠职业新鲜出炉,媒体人高居睡眠障碍高发职业的榜首。

据了解,此次中国睡眠指数报告调查历时两个多月,覆盖40个城市,共有近万个样本。除了公布中国睡眠指数得分外,今年还首度按照职业人群睡眠状况公布十大睡眠障碍高发职业排行榜。从整体睡眠情况来看,工作越稳定,睡眠质量越好。

调查显示,教师以62.6分位列各职业睡眠指数得分第一名,公务员则以62.5分紧跟其后,普通白领得分61.6分,在睡眠障碍最高的人群中,媒体人“悲催”摘冠。睡眠指数得分最低的三类人群分别是媒体人、广告/公关从业者、小微企业主,得分均在及格线以下,其中媒体从业人员以56.5分列各类职业的末尾。在许多人看来,媒体从业者总是走在时代的前列,他们是新鲜资讯的第一手来源,总是对各种新闻做出及时响应,他们有文化、知性的涵养。但殊不知媒体也是典型的高压职业,在媒体发达的今天,各种信息爆炸使媒体人无法睡个安稳觉,他们工作时间最长,加班是家常便饭;他们睡得最少,经常需要定闹钟才能起床。

中国医师协会常务副会长杨民表示,继去年发布首个中国睡眠指数报告后,中国医师协会携手喜临门继续发布相关报告,旨在让公众深入了解目前的睡眠问题,提升健康睡眠意识,传递科学睡眠理念。与2013年发布的睡眠指数报告相比,2014年中国睡眠指数总得分提升了2.2分,表明我国居民整体睡眠状况呈现向好发展趋势。但形势仍不容乐观,超过三成的居民睡眠质量不及格,而2013年这一比例仅为24.6%。同时,2014年睡眠指数报告显示:一方面从整体来看,人们开始享受舒适的睡眠;但另一方面有更多人饱受睡眠障碍的困扰,国人的睡眠状况两极化趋势日益明显。

关注失眠问题和失眠人群,需要全社会提升理性认识,也需要专家和企业的努力。喜临门家具股份有限公司董事长陈阿裕表示,帮助失眠人群提升睡眠质量,是喜临门一直以来的目标和任务,中国睡眠指数的调研结果为喜临门重点关注城市职业人群睡眠障碍提供了更具针对性的解决方案。为此,喜临门推出5000万元睡眠关爱计划,用于科学睡眠巡讲、普及科学睡眠操、私人定制、净眠到家、睡眠好礼等活动,倾力打造中国人的好睡眠。

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