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用减肥茶健康减肥效果更佳_[中创#]

发布时间:2021-06-04 15:50:23 阅读: 来源:玻璃微珠厂家

养生之道网导读:很多人都知道减肥茶有着消脂瘦身的功效,但是怎样搭配才能使瘦身茶的效果发挥到最强呢,今天小编就给大家推荐自制中药减肥瘦身茶……

很多人都知道减肥茶有着消脂瘦身的功效,但是怎样搭配才能使瘦身茶的效果发挥到最强呢,今天小编就给大家推荐自制中药减肥瘦身茶配方,让想瘦身的朋友减少负担哦。

双子茶

材料:枸杞子30克,女贞子30克。

做法:将枸杞子和女贞子洗干净,晒干或者烘干,装入纱布袋,然后用沸水冲泡,加盖焖15分钟以上。

效果:枸杞子和女贞子都有降脂的作用,还能滋阴补肾哦。

山楂茶

材料:山楂500克,荷叶200克,薏米200克,甘草100克。

做法:将所有材料研磨成粉末,分做10次,每次吃完饭后冲泡1包,作为日常饮用。

效果:去油、润肠、通便,有利于减去小肚子的赘肉。

乌龙茶

材料:乌龙茶叶适量。

做法:用沸水冲泡乌龙茶叶,茶水很浓的时候即可饮用。

效果:乌龙茶适合每天早餐喝,用于消脂提神。

菊花茶

材料:菊花适量。

做法:用沸水冲泡菊花。

效果:菊花有养肝平肝,清肝明目的功效。喝菊花茶还能去燥排毒,菊花茶特别适合整天对着电脑工作的女生哦。菊花茶还能加速体内脂肪流动,去油刮脂。

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