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橄榄油孕妇可以用吗孕妇使用橄榄油好处多多-【资讯】

发布时间:2021-09-06 10:30:12 阅读: 来源:玻璃微珠厂家

橄榄油孕妇可以用吗

橄榄油孕妇可以用。因为橄榄油的成分天然温和,并没有含有孕妇慎用的成分,也没有会对胎儿造成影响的成分,所以孕妇可以使用橄榄油。但是由于怀孕前三个月胎儿情况不是很稳定,所以出于安全考虑,建议怀孕三个月以后再开始使用橄榄油。

橄榄油成分

橄榄油中主要的成分是不饱和脂肪酸、多酚、叶绿素和维生素E等,全部都不会孕妇及胎儿造成影响。橄榄油中的不饱和脂肪酸含量比例接近母乳,非常容易被吸收,叶绿素可以有效促进伤口愈合。同时橄榄油中的多酚和维生素E都具有抗氧化作用,可以延缓脂肪氧化带来的皱纹,帮助肌肤恢复弹性。

孕妇使用橄榄油的方法

方法一:预防妊娠纹

孕妇可以使用橄榄油来预防妊娠纹,从怀孕三个月开始直到生育后三个月,每天取适量橄榄油,均匀涂抹于腹部、臀部和大腿内侧等部位。孕期腹部不建议按摩,可以将双手搓热轻轻按压在腹部帮助吸收。或者是在涂抹橄榄油之后取一温热毛巾,轻敷于腹部,帮助吸收。臀部和大腿内侧部位则可以轻轻按摩促进橄榄油吸收,坚持使用可以有效预防孕期妊娠纹的产生。

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方法二:预防便秘

在孕期感到大便干燥或者是便秘的孕妇们,在早晚喝一小杯食用橄榄油,可以有效缓解大便干燥和便秘情况。同时喝食用橄榄油,还可以有效预防孕期高血压。

方法三:帮助初乳流出

橄榄油还可以帮助初乳流出,在孕妇临产期前一周,每天取少量橄榄油,涂抹于乳头处,去除乳头上的角质和积垢,有效帮助初乳流出。同时如果在哺乳期乳头破裂,也可以涂抹橄榄油,因为橄榄油含有的叶绿素成分可以促进伤口愈合,可以有效帮助乳头破裂处愈合。

孕妇使用橄榄油注意事项

1. 孕妇建议挑选孕妇专用无添加的橄榄油,这样才不会对孕妇及胎儿造成影响。

2. 孕妇在使用孕妇专用橄榄油之前,可以先做个皮肤敏感测试,以免使用橄榄油过敏,而引起不必要的麻烦。

3. 孕期饮用食用橄榄油不宜过多,一般建议排便通畅之后,可以停止饮用食用橄榄油。

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